さて、女性ホルモンについて、いろいろご紹介してきましたが、最後の6つめを紹介しましょう。女性ホルモンにまつわる悩みを大きく解決してくれるのが「ピル」です。「ピル」というと、避妊する時に使うというイメージが強いかもしれませんが、実はそれ以外にもさまざまな働きがあって、生理不順や生理痛にも有効なのです。

ピルを飲むとどうなるかというと、生理の場合は、エストロゲンとプロゲステロン、2つのホルモンの量が適量に整えられます。だから生理痛や生理不順が起こりにくくなります。バランスが整えられれば、生理の悩みも快方に向かうという事なんですね。

私は、ずっと毎月生理痛に悩まされてきました。数年前までは市販の痛み止め薬で対応していたのですが、ピルを飲み始めたことで生理時の痛みも生理前のイライラもかなり解消されました。何年も生理痛に悩んでいただけに、これは、嬉しい発見でしたね～♪　今ではピルが手放せません。

また、ピルは生理の周期をずらす事もできますので、仕事や旅行などで、生理日を調整したい場合にも使えますよ。ピルは生理関係の悩みをかなり改善してくれるので、強い味方になってくれるはずです。

日本では、1999年から低用量ピルが使えるようになっています。薬局では買えませんので、きちんと産婦人科で処方してもらいましょう。基本的に副作用も少ないですので、多くの方にとって使いやすいと思いますよ。ただし、35歳以上でたくさん煙草を吸う方や、妊娠している人、授乳期の方は飲めませんので注意しましょう。